생활8 당신의 뇌는 최적화를 원한다 - 가바사와 시온 1. 의욕과 열정의 행복물질 도파민뇌 내 물질인 도파민이 분비되면 행복해진다.뇌에 보상을 주면 동기부여가 된다.도파민의 보수 사이클을 돌려서 목표를 달성할 수 있다.적당한 난이도의 작은 목표(마일스톤)를 설정하면 큰 목표를 이룰 수 있다.목표를 달성한 자신의 모습을 생생하게 떠올려보자. 명확하게 상상할수록 실현 확률이 올라간다.즐기면서 실행하는 것이 최고의 성공비결이다.목표를 달성하면 자신에게 상을 준다. 그것이 다음 일을 할 동기부여로 이어진다.목표를 달성하면 그에 만족하지 않고 즉시 다음 목표를 설정한다.뇌는 도전을 좋아한다. 항상 도전함으로써 성장할 수 있다. 2. 짧고 임팩트 있게 활용하는 노르아드레날린뇌 내 물질인 노르아드레날린은 '투쟁 또는 도피'라는 상황에서 분비된다.공포나 불안에 의해 노르.. 2025. 3. 18. 마크 트웨인 명언1 - 곤경에 빠지는 것은 뭔가를 몰라서가 아니다. 뭔가를 확실하게 안다는 착각 때문이다. "곤경에 빠지는 것은 뭔가를 몰라서가 아니다. 뭔가를 확실하게 안다는 착각 때문이다." - 마크 트웨인 원문 : "It ain't what you don't know that gets you into trouble. It's what you know for sure that just ain't so." 최근에 인상깊게 본 영화 빅쇼트의 시작부분에서 나오는 구절이다. 우리는 인생을 살아갈 때 잘 모르는 것에 대해서는 조금 더 유심히 알아보고 조심하는 경향이 있지만, 뭔가를 확실히 안다고 생각할 때는 방심하는 경우가 많다. 무엇인가에 대해 확실히 알고 있더라고 한번 더 짚어보는 습관을 들여보도록 하자. 2021. 1. 23. 할 수가 없었기 때문에 포기한 것이 아니라 포기했기 때문에 할 수 없었던 것이다 "할 수가 없었기 때문에 포기한 것이 아니라 포기했기 때문에 할 수 없었던 것이다" 가짜사나이 김계란이 이야기해서 찾아본 해본 어록이다. 찾아보니 어느 위인이 말한 내용은 아니고, 그냥 인터넷에서 돌고 있는 유명한 어록인 것 같다. 한줄의 글귀가 마음에 와닿아서 이렇게 블로그에 남긴다. www.facebook.com/hanjulquotes/posts/2352798091627745/ Facebook에 로그인 | Facebook 메뉴를 열려면 alt + / 키 조합을 누르세요 www.facebook.com 2020. 10. 13. 리처드 브랜슨 명언1 - 사람은 걷는 규칙을 배워서 걷지 않는다. 걸음을 시도하고, 넘어지면서 배운다. "사람은 걷는 규칙을 배워서 걷지 않는다. 걸음을 시도하고, 넘어지면서 배운다." 원문 : You don't learn to walk by following rules. You learn by doing, and by failing over. 참고 https://www.goalcast.com/2018/02/01/top-15-richard-branson-quotes/ Top 15 Richard Branson Quotes on Doing Business Branson is a goal-oriented individual who has written his own rules for success. Here are 15 Richard Branson quotes to inspire you to write your.. 2020. 4. 3. 마를린 먼로 명언1 - 우리는 너무 늙기 전에 우리의 삶을 시작해야 한다. 두려움은 멍청한 감정이다. 후회 또한 그렇다. "우리는 너무 늙기 전에 우리의 삶을 시작해야 한다. 두려움은 멍청한 감정이다. 후회 또한 그렇다." 원문 : "We should all start to live before we get too old. Fear is stupid. So are regrets." 참고 https://www.insight.co.kr/newsRead.php?ArtNo=70875 54년전 오늘 세상떠난 ‘마릴린 먼로’가 남긴 명언 20가지 매력적인 외모뿐만 아니라 지식까지 겸비했던 ‘뇌섹녀’ 마릴린 먼로의 명언을 모아서 소개한다. www.insight.co.kr 2020. 3. 2. 아인슈타인 명언3 - 인생은 자전거를 타는 것과 같다. 균형을 잡으려면 움직여야 한다. "인생은 자전거를 타는 것과 같다. 균형을 잡으려면 움직여야 한다." 원문 : "Life is like riding a bicycle. To Keep your balance you must keep moving." 참고 https://www.insight.co.kr/newsRead.php?ArtNo=93543 2020. 3. 2. 아인슈타인 명언2 - 행복한 삶을 살고 싶다면 사람이나 사물이 아닌 목표에 의지하라 "행복한 삶을 살고 싶다면 사람이나 사물이 아닌 목표에 의지하라" 원문 : "If you want to live a happy life, tie it to a goal, not to people or things." 참고 https://rayhon.tistory.com/670 아인슈타인의 명언들 1. Imagination is more important than knowledge. (Albert Einstein) 지식보다 중요한 것은 상상력이다. (알버트 아인슈타인) 2. Never underestimate your own ignorance. (Albert Einstein) 네 자신의 무지를.. rayhon.tistory.com 2020. 2. 8. 이전 1 2 다음
